过去这几年关于工作过劳死、过度劳累导致突发疾病的新闻层出不穷，很多人是被迫加班，而很多人也是主动拼命。小编问过身边很多朋友，他们给出的回答都是：我知道这样不好，可是人生短短数十载，现在不努力拼搏，以后年纪大了就拼不动了。 现在的人，总觉得人生很长，总觉得自己很年轻，熬最深的夜用最贵的护肤品，可是，人的后半生，拼的是健康。千万别拿身体当赌注，因为在身体上，我们所有人都输不起！ 身体，远比你想象的更具有报复心 以前，大家都认为胃癌是一种老年病，可是这些年，胃癌的发病人群越来越年轻，生活还是对这些拼命不爱惜身体的年轻人伸出了魔爪。 小编看到过这样一则让人难过的新闻：武汉一37岁男子确诊胃癌晚期，37岁的年轻人，两个儿子的父亲，家庭的顶梁柱······频繁出差、加班到凌晨、抽烟喝酒应酬这些都是他的常态，最拼的一次连续工作70个小时。甚至在查出腹部有积水的时候，依旧在出差跑业务。他的病情不太乐观，他在朋友圈记录下了这一切。他也开始反思，曾经拼命打下的事业，是否还有意义。他在朋友圈写下一段段忠告：一定要心存敬畏，敬畏规则、敬畏亲人、敬畏自己。   很多时候，我们都以为自己很年轻，觉得年轻就是可以肆意挥霍的资本。然后熬夜甚至日夜颠倒，饱一顿饿一顿，甚至不吃。殊不知，我们身体是一个最诚实的记录者，我们对生命的每一次亏欠，身体都明明白白的记录着。 身体，远比你想象的更诚实 在点击完“发送”之后，小蕾看了看电脑上的时间，不跑快一点，可能就赶不上末班车了。小蕾是我的大学同学，目前正在一家新媒体公司工作。三年的时间，她从实习编辑，变成现在的资深编辑。每天加班已经成为了她的常态，在她的朋友圈，见过各个时间点的北京。我去北京出差，见了她一面。我不敢相信，眼前的人是我认识的小蕾。上一次见面，还青春朝气的，如今看起来，竟是病怏怏的。   “你这是怎么了，看起来不太好。”我忍不住问起了她的境况。   小蕾苦笑了一下，说道：“一个人在这个城市，趁着年轻，想要好好拼一下。”   于是拼命加班，拼命写稿，拼命做项目，一个人做饭太麻烦，便从来都是外卖凑合，可身体如此诚实，生命也是如此公平，你怎么对它，它就怎么对你。   原来，就在上一个月，她急性肠胃炎住院，躺在病床上却仍在工作的小蕾，夜晚熄灯之后，在空落落的病房里，她突然间对自己产生了质疑，这样拼命是否正确。   不断重复微信中妈妈的语音：孩子，别太拼了，妈不需要你大富大贵，只要健康就好。   记得很早之前看到过这样一句话：在公司你只是1/100，或者1/1000，可是对于家人而言，你就是唯一。   我们总觉得，只有在外面混得好了，才是家人最乐意看到的，殊不知，所有家人最期待的不过是孩子的健康罢了。只有健康才是人生中最大的财富。 从现在开始 心存敬畏 我们总说，以后的我们，会感谢年轻时拼命的自己。问了很多人，他们给出的回答都是：因为年轻，所以才如此肆意。是呀，因为年轻，我们理所当然的熬夜，我们理所当然的不吃饭，我们理所当然的抽烟喝酒应酬，但其实我们都知道这样不好，就是因为年轻，觉得自己还经得起折腾。人生看起来很长，其实很短，拼到最后，其实拼的是健康。就像武汉那名患癌男子在朋友圈的忠告一样：心存敬畏。 为了能赢在终点， 美国花旗参 公司 Baumann 提醒大家做到这几点： 1、再忙都不要忘了吃饭，一定不要暴饮暴食；2、良好的人际关系有助于我们的身心健康，一定要多回家看看父母；3、每周保持一定量的锻炼，有一个好的身体，才能有好的未来；4、尽量早睡早起，保持充足的睡眠；5、少吃高热量食物，要注意营养搭配； 如果可以，带上来自美国威斯康辛州的Baumann花旗参给自己以及家人，从现在起，保养身体，愿我们每个人都能在未来，感谢那个拼命注重健康的自己！累的时候，记得来一杯花旗参茶，为你洗去身心疲劳，善待自己。